QUALIDADE DE VIDA

ALAN GIOVANI CERUTI

Bacharel em Educação Física, Personal Trainer - CREF 010916G/SC



Lista da editoria


02 Novembro 2018 17:59:00
QUALIDADE DE VIDA

Fazer exercícios sempre faz bem para a saúde, no entanto, temos vivido cada vez mais com polêmicas


20 Outubro 2018 12:59:00
QUALIDADE DE VIDA

A prática de exercícios físicos envolve muito mais que estética, uma vez que são inúmeros os benefícios proporcionados a quem pratica algum tipo de atividade.


14 Outubro 2018 21:11:00
QUALIDADE DE VIDA

Veja algumas dicas para pessoas que trocam o dia pela noite, seja por causa de trabalho ou outras atividades


06 Outubro 2018 17:12:00
QUALIDADE DE VIDA


24 Setembro 2018 14:29:00
QUALIDADE DE VIDA

Como a musculação pode melhorar a saúde?


04 Agosto 2018 13:24:00
QUALIDADE DE VIDA

Manter o corpo em movimento é uma necessidade do ser humano independente da faixa etária


21 Julho 2018 10:47:00
QUALIDADE DE VIDA

A concentração é diferente e a fadiga muscular acontece antes


15 Julho 2018 11:09:00
QUALIDADE DE VIDA

Esta é uma época que você pode usar para melhorar o seu volume muscular total


30 Junho 2018 17:24:00
QUALIDADE DE VIDA

Você deveria fazer musculação de manhã, tarde ou à noite? Afinal, qual é o melhor horário para treinar visando hipertrofia?


28 Maio 2018 09:19:00
QUALIDADE DE VIDA

Há inúmeras evidências que apontam que a musculação e outras atividades físicas, ajudam fortemente na redução do stress e da ansiedade

Autor: Alan Giovani Ceruti

20 Maio 2018 16:50:00
QUALIDADE DE VIDA

Disfunção Sexual, Dependência Emocional e Lesões

Autor: Alan Giovani Ceruti

06 Maio 2018 13:38:00
QUALIDADE DE VIDA

Segundo especialistas, os aparelhos usados coletivamente deixam expostas diversas bactérias

Autor: Alan Giovani Ceruti

27 Abril 2018 06:08:00
Qualidade de Vida

Ginástica Laboral


15 Abril 2018 10:52:00
QUALIDADE DE VIDA

Cada vez mais pessoas vem adotando a musculação com o intuito de emagrecer


24 Fevereiro 2018 00:00:00
QUALIDADE DE VIDA

A água gelada é um termogênico, ela ajuda o organismo a gastar energia, assim como todos os alimentos termogênicos.


18 Fevereiro 2018 08:59:00
QUALIDADE DE VIDA

Uma relação que se torna cada vez mais forte


04 Fevereiro 2018 10:12:00
QUALIDADE DE VIDA

Muitas pessoas acreditam que a bursite acontece apenas nos ombros


27 Janeiro 2018 14:34:00
QUALIDADE DE VIDA

O verão já está passando e com ele muita gente já começa a desesperar-se por não estar na forma com que sonhava para desfilar nas praias.


16 Janeiro 2018 11:20:00
QUALIDADE DE VIDA

Entenda por que depois dos 30 anos vai ficando cada vez mais difícil emagrecer


07 Janeiro 2018 17:10:00
QUALIDADE DE VIDA

Existe algo mágico na virada do ano que faz as pessoas pensarem que suas personalidades vão mudar da água para o vinho depois das 23h59min, fazendo-as apagar o passado e finalmente perseguir seus sonhos no ano novo.




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