QUALIDADE DE VIDA

ALAN GIOVANI CERUTI

Bacharel em Educação Física, Personal Trainer - CREF 010916G/SC



Lista da editoria


30 Maio 2020 10:58:00
QUALIDADE DE VIDA

A prática de exercícios físicos envolve muito mais que estética


30 Maio 2020 10:58:00
QUALIDADE DE VIDA

A prática de exercícios físicos envolve muito mais que estética


10 Maio 2020 08:35:00
QUALIDADE DE VIDA

A creatina ganha disparado de qualquer suplemento


17 Abril 2020 15:34:00
QUALIDADE DE VIDA

A necessidade de equilibrar a sua dieta


04 Abril 2020 15:01:00
QUALIDADE DE VIDA

Mantenha a forma treinando em casa


13 Março 2020 12:45:00
QUALIDADE DE VIDA

Encontrar o ponto de equilíbrio na tênue linha da amplitude de movimento e da carga pode não ser uma tarefa das mais fáceis


13 Março 2020 12:45:00
QUALIDADE DE VIDA

Encontrar o ponto de equilíbrio na tênue linha da amplitude de movimento e da carga pode não ser uma tarefa das mais fáceis


07 Março 2020 08:50:00
QUALIDADE DE VIDA

Atualmente, aumenta o número de praticantes de musculação que treinam por conta própria


01 Março 2020 11:09:00
QUALIDADE DE VIDA

A questão toda é que os lombares atuam diretamente na sustentação do tronco


21 Fevereiro 2020 14:51:00
QUALIDADE DE VIDA

Essa prática não requer equipamentos especiais e nem pagamentos mensais em academias


21 Fevereiro 2020 14:51:00
QUALIDADE DE VIDA

Essa prática não requer equipamentos especiais e nem pagamentos mensais em academias


14 Fevereiro 2020 08:41:00
QUALIDADE DE VIDA

HIDRATE-SE: A hidratação quando deixada de lado por praticantes de atividades físicas compromete a saúde


08 Fevereiro 2020 09:32:00
QUALIDADE DE VIDA

Os exercícios físicos podem ser agradáveis e não precisam ser tediosos


05 Outubro 2019 10:09:03
QUALIDADE DE VIDA

Atividade física é sinônimo de saúde, no entanto há doenças que deixam dúvidas sobre poder treinar ou não


05 Outubro 2019 10:09:00
QUALIDADE DE VIDA

Atividade física é sinônimo de saúde, no entanto há doenças que deixam dúvidas sobre poder treinar ou não


01 Setembro 2019 12:20:49
QUALIDADE DE VIDA

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares.


01 Setembro 2019 12:20:00
QUALIDADE DE VIDA

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares.


28 Junho 2019 13:12:00
QUALIDADE DE VIDA

Cada horário traz vantagens e desvantagens com as quais é preciso saber lidar para obter melhores resultados


09 Junho 2019 10:36:00
QUALIDADE DE VIDA

Boas razões para sair de casa nos meses mais frios e fazer exercício


10 Janeiro 2019 19:10:00
QUALIDADE DE VIDA





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